まつげが薄くなった！まつげが抜ける９つの悪い習慣

ビューラーのし過ぎ

パッチリした目をつくる為には、まつげが綺麗にカールして上向きに上がっている状態にしたいですよね。

そのためにはビューラーを何度もしたり、力をいれて握ることもあります。

このビューラーのし過ぎは直接まつげをひっぱったり、力をかけているのでまつげや毛根を傷ませる原因になります。

ビューラーにまつげが抜けてついているのを見た事ありませんか？

まつげが抜ける悪い習慣の中でも一番多い原因なんです。

ビューラーに使用しているゴムやシリコンは２～３カ月ぐらいで劣化します。劣化したまま使用をするとカールが重い通りに作りにくくなるので、何度もビューラーをすることになったり挟まってまつげが抜けてしまう確率が高くなります。２～３カ月で取り換えたり、毎日使用後は拭きとるなどの手入れをすることがまつげへ無駄な負担を減らすことにもつながります。

マスカラの塗りすぎ

マスカラを選ぶ時はパンダ目にならないような物を選びますよね。夏の時期だとウォータープルーフを選ぶ事も多いと思います。落ちにくいマスカラはメイクオフをする時に擦り過ぎてしまう可能性が高いので、お湯でオフできるようなタイプを選んでみるのも良いと思います。

つけまつげ＆まつエク

つけまつげやマツエクはのりや接着剤を使用しますので、まつげだけでなく皮膚の粘膜にも負担がかかります。

つける時の接着剤も原因ではありますが、オフをする時に使用する専用オフ剤も刺激が強いのでまつげにも負担になりますが、皮膚への刺激にもなります。皮膚への刺激が強いと健康なまつげが育てられなくなりますので、まつげが細くなったり、抜けやすくなりやすいのでやり過ぎには注意が必要です。

まつげパーマ

まつげパーマは髪の毛のパーマと同じでロットやビューラータイプの形にあわせてパーマ剤を使用します。

髪の毛と同じでパーマ液によってまつげ自体が傷んでしまう事が多いです。パーマ剤が目に入らないように施術してもらうのですが皮膚についてしまう事もあり皮膚に炎症がおきるとまつげが抜けやすくなります。

まつげパーマの持ちは約１カ月～２カ月と言われています。

だんだんカールが落ちてくると気になるとは思いますが、頻繁に施術を受けているとまつげが乾燥しやすくなり健康なまつげを取り戻すのにも時間がかかりますので１カ月以上は明けるようにしましょう。

目の周りの擦り過ぎ

目の周りを擦ってしまう理由は癖やアレルギーもありますが、アイメイクでアイライナーやマスカラをたっぷりしているとメイクオフをする時に目の部分を擦ってしまったりしていませんか？

まつげは２ｍｍしか皮下に埋まっていませんので、擦る、引っ張るなどの刺激で弱く抜けやすくなる場合もあります。

メイクオフをする時はアイメイク用の専用を使用すると擦らずにスルッと落とせますのでクレンジングを分けると良いと思います。

うつぶせに寝る

うつぶせに寝ると顔を擦ってしまう可能性が高くなります。まつげも同様に擦れてしまっているので摩擦でまつげが抜けやすい状態になってしまう事もあるんです。

寝不足

まつげにも成長ホルモンの働きが必要になります。成長ホルモンは睡眠時に多く分泌されますので、寝不足がまつげの成長にも悪い影響を与えてしまうので抜けやすくなったり、毛質が細くなってしまう原因にもなります。

食事のバランスが悪い

ダイエットや偏食をしているとまつげの成長に必要な栄養足りていない可能性もあります。

食事が私たちの体を作る基本ですので次の栄養素は出来るだけとり続けるようにしましょう。特にまつげの主成分はケラチンというたんぱく質です。そしてケラチンを合成するのに必要なのが、必須アミノ酸です。

その他にもヨードは発毛促進効果があったり、肌の炎症や脱毛防止効果のあるビオチン、新陳代謝を活発にするポリアミンなどがあります。

相互作用が期待される栄養素なので、バランスの良い食事をとるようにするのがおすすめです。

たんぱく質の豊富な食材：乳製品、大豆、卵、肉、魚など

必須アミノ酸の豊富な食材：ニンニク、小麦麦芽

ビオチンを含む食材：卵黄、鳥の肝臓、ししゃもなど

ヨードを含む食材：海草類

ポリアミンを含む食材：大豆、納豆、味噌、きのこ類など

まつげのケアをしない

アイメイクはしっかりするのにまつげのケアをしていない人も多いみたいです。

メイクオフをするだけでは、傷んだまつげは勝手に修復される事はありません。美容液などでまつげと毛根に栄養を外側から入れるようにすることで保湿をし健康なまつげを育てる事が出来るようになります。