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痛みを解消するだけじゃない！驚きのエゴスキュー体操｜簡単エクササイズ
肩や腰が何となくツライとか、体が動かしにくいなど不調を感じることってありますよね？ 単発的な不調であれば急に運動をしたとか、重い荷物を運んだなど原因を思い出すことも簡単かもしれません。しかし長く続く不調は原因として思い当 […]
2019/04/03ドラッグストアで買えるおすすめ化粧水7選｜乾燥肌対策に取り入れたい使い方もご紹介！
肌の乾燥対策といえば”保湿”ですが、数ある化粧水の中から自分の肌に合ったものを見つけるのは難しいですよね。 お試しだけでは判断が難しい化粧水選びは、「買ってみたけど合わなかった」ということもあります。そこで、今回はドラッ […]
2019/02/17お酢で健康ダイエット！手軽だからこそ続けられるその方法と知っておきたい注意点
「お酢が体にいいのは何となく分かるけど・・・ナゼお酢が良いのかはよく分からない」と思ったことありませんか？ CMなどでも脂肪が減ったとか、健康の為に欠かせないというのを目にしたことがあるはずです。ですが、実はその効果は覚 […]
女性で水虫になる人が増えている？その原因と簡単に出来る5つの予防方法
女性の水虫が増えているのを知っていましたか？ 男性に多いと考えられている水虫ですが、実は女性で感染している人も多いそうです。かゆみや足の水泡、白くなった爪などいかにも水虫という症状がある場合は病院に行くことで早く治すこと […]
2018/10/15お風呂の後にさわやかクールのおすすめボディーソープ3選
暑い日はシャワーや入浴で汗を流すとスッキリ爽やかではありますが、もう少しクールダウンしたいと思いませんか？ 浴室内はお湯の温度や気密性の高さから湿度がとても高くなっていますので、より暑く感じるものですが、ボディソープを変 […]
2018/09/02汗の臭いをスッキリさせる！デオドラントシートの選び方と使い方
夏の定番アイテムとしてデオドラントシートを使っている人も多いと思いますが、ドラッグストアなどでは各メーカーから出ているものが所狭しと並べられているので選ぶのが大変ですよね。 気分で選ぶというのも1つの方法ですが、それぞれ […]
人間関係を良くするために”知っておくと楽になる”心理学とは
仕事や学校、地域のコミュニティなど人との関わりがある場所では、人間関係の悩みは必ずありますが、「人間関係をもっと楽にできたら・・・」と感じていませんか？ どうにも相性が悪いと感じる相手とも上手に付き合うための、楽になる心 […]
2018/06/29運動しないダイエット！食べながら痩せる驚きの食事方法
ダイエットを成功させるには、”消費カロリー＞摂取カロリー”が大切なことは誰でも知っていますよね。 簡単なことですが、実際に生活に取り入れるとなると「忙しくて運動する時間が無い」とか「運動は苦手で・・・」と感じる人も少なく […]
2018/05/31プチプラコスメのセザンヌ(CEZANNE)のが人気の理由
「コスメはデパコスしか使わない！」という大人女子も多いかもしれませんが、プチプラコスメもやっぱり気になりますが「何が良いのかわからない！」という方もいるのではないでしょうか。 INTEGRATE（インテグレート）は資生堂 […]
2018/05/21ニキビ跡は薬だけで治せる？スキンケアの見直しをするべき6つのポイント
メイクをしても目立つニキビ跡があると気になりますよね。 マスクで隠したり、メイクでごまかせないかと必死になってしまいがちですが、マスクで肌を刺激してしまったり、過剰なメイクは化粧崩れだけでなく新たなニキビが出来てしまう原 […]
2018/04/23