アンチエイジングや健康のために必要なことといえば、睡眠、運動、食事です。 これはもう常識というべき原則ですね。 人間の体は約60兆個の細胞でできていて、細胞の設計図であるDNAと細胞を構築する作用をもったRNAが正常に一 […]
近年便秘に悩まされている人が増加しているという程、20~30代の約7割の女性が便秘・・・というほど便秘女子が多いのです。 最近肌荒れが酷いし、肌の調子が悪い・・・食事の量も変わらないのに、体重が増える、そんな肌や、身体の […]
“目の下小じわや頬のたるみが気になりだしたら、老化のサイン”という言葉よく耳にしますよね。 いつまでも若々しく美しい肌を!と思うのは、女性全員の願いです。 色んな美容法が謳われていますが、本当のアンチエイジングの秘訣はも […]