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モデルボディはこう作る！気になる部分集中ダイエットの秘密技

体重だけを減らすのは簡単です。 普段の食事量を少なくすれば、体重重視のダイエットは成功しますが、リバウンドもし易く、不健康です。 また、痩せたからといってモデルの様な引き締まったメリハリボディにはなれません。 振袖のよう […]